2.7 km | 00:18:31 | 06:52/km日期: 2023-11-10 19:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'06" / 06'52" / 06'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.86 km ![](images/medal_1.png)
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'52" | 00:13'58" |
2.7 | 06'34" | 00:18'31" |