10.0 km | 01:05:01 | 06:29/km日期: 2023-11-10 05:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'32" / 06'24" / 06'26" / 06'36" / 06'28" / 06'40" / 06'29" / 06'37" / 06'27" / 06'10" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'14" (+02'05") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'24" | 00:12'56" |
| 3 | 06'26" | 00:19'22" |
| 4 | 06'36" | 00:25'58" |
| 5 | 06'28" | 00:32'26" |
| 6 | 06'40" | 00:39'06" |
| 7 | 06'29" | 00:45'35" |
| 8 | 06'37" | 00:52'12" |
| 9 | 06'27" | 00:58'39" |
| 10 | 06'10" | 01:04'49" |
| 10.0 | 07'48" | 01:05'01" |
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