8.9 km | 00:56:01 | 06:18/km日期: 2023-11-09 13:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'09" / 06'09" / 05'35" / 06'35" / 05'46" / 06'38" / 05'33" / 06'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'23") | 410 / 1410 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 2410 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 778 / 3189 |
| 5 | | 07'56" (+02'24") | 377 / 3567 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4567 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 728 / 5295 |
| 8 | | 08'11" (+02'39") | 366 / 5662 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 6662 |
| 10 | | 05'38" (+00'06") | 792 / 7454 |
| 11 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 8454 |
| 12 | | 06'57" (+01'25") | 429 / 8883 |
| 13 | | 07'22" (+01'50") | 4 / 8887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'09" | 00:13'18" |
| 3 | 05'35" | 00:18'53" |
| 4 | 06'35" | 00:25'28" |
| 5 | 05'46" | 00:31'14" |
| 6 | 06'38" | 00:37'52" |
| 7 | 05'33" | 00:43'25" |
| 8 | 06'28" | 00:49'53" |
| 8.9 | 06'55" | 00:56'02" |
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