5.0 km | 00:47:27 | 09:28/km日期: 2023-11-09 22:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 09'32" / 10'06" / 09'01" / 08'48" / 09'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'06" | 00:19'38" |
| 3 | 09'01" | 00:28'39" |
| 4 | 08'48" | 00:37'27" |
| 5 | 09'28" | 00:46'55" |
| 5.0 | 07'40" | 00:46'58" |
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