劉嘉木 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉木基隆
ID 766750

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8.1 km | 00:55:37 | 06:54/km

日期: 2023-11-09 20:41 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 03'52" / 06'50" / 06'23" / 06'28" / 06'28" / 08'15" / 07'35" / 06'34" / 54'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 57.14 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	06'50"	00:10'42"
3	06'23"	00:17'05"
4	06'28"	00:23'33"
5	06'28"	00:30'01"
6	08'15"	00:38'16"
7	07'35"	00:45'51"
8	06'34"	00:52'25"
8.2	13'01"	00:55'40"

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