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王裕政
台南
ID 463517
119 位追隨者
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王裕政
5.6 km
|
00:34:45
|
06:15/km
日期:
2023-11-09 18:38
-
卡路里:
430 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'29" / 05'50" / 06'16" / 06'11" /
台南
王
裕政
·
留言
基本訓練
--
工作完晃一下下
11月累積里程 :
350.79 km
iPhone 上傳
| 11 months ago
Hsing Kuo
,
鄭秀玲
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
孫提陞
晚安,再累再忙再餓唯有跑步可解.是最好的良藥補品😁👍
2023-11-09 19:22 ·
2
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張來進
晚安~夜跑愉快
2023-11-09 19:33 ·
2
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沈麗鳳
注意安全
2023-11-09 19:38 ·
1
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郭致銘
裕政兄晚安💤夜跑舒心好眠😄
2023-11-09 19:52 ·
1
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鮮師 🇹🇼
人很少耶
2023-11-09 20:20 ·
2
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陳世杰
政哥晚安~再忙再累,也堅持運動舒壓👍
政哥太抬舉偶了,年過半百之後,跑馬已不在意成績了😁,用雙腳體驗各地的人文風情,才是偶運動的目的😃
2023-11-09 20:31 ·
1
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廖宗義
裕政:下班了好好的休息,晚安~
2023-11-09 20:31 ·
1
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陳榮興
晚安🌛夜跑愉快😀
2023-11-09 20:45 ·
1
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Meag Kuo
夜跑開心
2023-11-09 20:49 ·
1
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楊士弘
晚安💤訓練愉快😄健身舒心
2023-11-09 20:54 ·
2
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Doris Lu
晃晃愉快
2023-11-09 21:30 ·
1
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台南德哥
晚安!運動舒心。
2023-11-09 21:59 ·
1
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bear
裕政哥晚上好!感謝您鼓勵!周四夜跑5.56K運動愉快!
2023-11-09 23:06 ·
1
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盧中原
早安 夜跑晃晃愉快😀
2023-11-10 05:53 ·
1
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陳金雀
早安~~裕政阿弟~~跑步快樂唷~~
2023-11-10 06:41 ·
1
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陳皮
裕政早安
夜跑運動愉快
2023-11-10 06:51 ·
1
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俊和(跑後山)
王兄早安,保握時間運動,真是好習慣👌
2023-11-10 07:45 ·
1
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林瑞榮
感謝喔,還少你幾百k
2023-11-10 08:29 ·
1
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高祥諺
裕政兄~早安,運動快樂。
前陣子腳背不舒服,痛到沒辦法走路,晚上睡覺抽痛到無法入眠。
看骨科說肌腱發炎吃藥也沒有效,去醫院檢查也是沒改善,後來改去看外科才找到真正的原因(其實是肌腱瘤作怪),醫生用針筒把裡面黃黃稠稠的東西抽出來消腫後就不痛了,找錯醫生害我多痛了兩個月😂
2023-11-10 10:08 ·
1
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黃肇璟
開心的每一天有裕政你
2023-11-10 10:23 ·
2
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陳達鈴
裕政午安
夜跑愉快
2023-11-10 15:36 ·
2
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陳孫文
裕政:舒心,晃晃愉快
2023-11-10 16:40 ·
1
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順彰
政哥 晚安 小週末愉快😃
2023-11-10 18:09 ·
2
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
欲政謝謝你😊
2023-11-10 18:15 ·
2
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顧冠緯
持續的累積 裕政兄火力充沛🔥🏃👍👏💪
2023-11-11 10:36 ·
1
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鄭秀玲
晃晃愉悅😃很充沛的活力💖
2023-11-15 14:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'22"
00:06'22"
2
06'21"
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3
06'29"
00:19'12"
4
05'50"
00:25'02"
5
06'16"
00:31'18"
5.6
05'51"
00:34'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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