杜柏輝 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

杜柏輝新北市
ID 781292

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10.1 km | 00:50:52 | 11.9 km/h

日期: 2023-11-09 07:32 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

16.98

1408 / 1408

2

03'33"

(08'32")

6.52 (-10.46)

385 / 1794

3

05'11"

(13'43")

11.69 (-5.29)

1007 / 2802

4

06'04"

(19'47")

9.89 (-7.09)

998 / 3801

5

07'35"

(27'22")

7.96 (-9.02)

1005 / 4807

展開計圈分析

11月累積里程 : 43.21 km

Android - Xiaomi 23076RN8DY 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	-0.7 %
2	13.7	-0.3 %
3	11.1	2.8 %
4	8.4	7.3 %
5	9.9	-1.1 %
6	11.5	3.0 %
7	16.4	4.2 %
8	11.6	-1.9 %
9	15.3	2.2 %
9.9	11.3	-0.9 %

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