4.6 km | 00:25:15 | 05:27/km日期: 2023-11-09 05:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 05'36" / 05'25" / 05'06" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'21") | 570 / 3570 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 4570 |
| 6 | | 04'16" | 55 / 4626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.41 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 05'25" | 00:17'05" |
| 4 | 05'06" | 00:22'11" |
| 4.6 | 04'53" | 00:25'15" |
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