2.1 km | 00:20:43 | 09:52/km日期: 2023-11-08 21:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'11" / 08'21" / 42'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+01'21") | 40 / 40 |
2 | | 04'53" (+00'11") | 375 / 415 |
3 | | 46'14" (+41'32") | 40 / 455 |
4 | | 04'42" | 389 / 844 |
5 | | 46'16" (+41'34") | 40 / 884 |
6 | | 04'46" (+00'04") | 383 / 1268 |
7 | | 48'39" (+43'57") | 40 / 1308 |
8 | | 04'55" (+00'13") | 372 / 1680 |
9 | | 48'30" (+43'48") | 40 / 1720 |
10 | | 04'55" (+00'13") | 371 / 2092 |
11 | | 08:39'53" (+35'11") | 7 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.20 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 08'21" | 00:16'32" |
2.1 | 41'55" | 00:20'43" |