8.0 km | 00:43:42 | 05:27/km日期: 2023-11-08 18:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'17" / 06'17" / 06'12" / 05'28" / 05'43" / 05'53" / 05'42" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'38") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'37" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'09" (+00'32") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'55" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'36" (+00'59") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'18" (+00'41") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'38" (+01'01") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'43" (+01'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'41" (+01'04") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'41" (+01'04") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'51" (+01'14") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'03" (+01'26") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'33" (+00'56") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'36" (+00'59") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'44" (+01'07") | 500 / 8000 |
| 17 | | 03'57" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
413.58 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'17" | 00:12'34" |
| 3 | 06'12" | 00:18'46" |
| 4 | 05'28" | 00:24'14" |
| 5 | 05'43" | 00:29'57" |
| 6 | 05'53" | 00:35'50" |
| 7 | 05'42" | 00:41'32" |
| 8 | 05'41" | 00:47'13" |
| 8.0 | 04'02" | 00:47'17" |
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