吳湘筠 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳湘筠桃園
ID 268107

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4.7 km | 00:45:46 | 09:50/km

日期: 2016-04-30 07:47 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 11'25" / 08'04" / 09'39" / 11'07" / 13'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 4.65 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張同心, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	08'04"	00:19'29"
3	09'39"	00:29'08"
4	11'07"	00:40'15"
4.6	13'51"	00:49'13"

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