Corn 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Corn 台中
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5.2 km | 00:31:57 | 06:11/km

日期: 2016-04-29 21:28 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%

Pace: 06'15" / 06'01" / 06'15" / 06'17" / 06'12" / 06'12" /

休息幾天
腳好像輕鬆了不少
剛開始跑處在打瞌睡狀態
越跑精神越好

今天的速度跟穩定度都進步了一些些
要感謝涼涼的天氣:D

4月累積里程 : 60.66 km

Skechers GO run 4 累積 : 283.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Neo, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'01"	00:12'16"
3	06'15"	00:18'31"
4	06'17"	00:24'48"
5	06'12"	00:31'00"
5.2	06'11"	00:31'57"

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