5.2 km | 00:24:09 | 04:39/km日期: 2023-11-04 07:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'06" / 04'39" / 04'42" / 04'18" / 04'26" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'56") | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'39" | 00:09'45" |
| 3 | 04'42" | 00:14'27" |
| 4 | 04'18" | 00:18'45" |
| 5 | 04'26" | 00:23'11" |
| 5.2 | 05'16" | 00:24'10" |
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