3.3 km | 00:23:52 | 07:11/km日期: 2023-11-06 19:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'19" / 07'19" / 07'01" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'33") | 49 / 2049 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 3049 |
| 5 | | 06'52" | 274 / 3323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.65 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'19" | 00:14'38" |
| 3 | 07'01" | 00:21'39" |
| 3.3 | 06'54" | 00:23'53" |
留言 
