6.2 km | 02:03:42 | 19:52/km日期: 2023-11-06 16:22 - 平均心率: 85 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 50'22" / 21'21" / 28'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 50'22" (+39'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'21" (+10'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'32" (+05'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'43" (+02'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'33" (+01'01") | 222 / 6222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
377.57 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 50'22" | 00:50'22" |
2 | 21'21" | 01:11'43" |
6.2 | 01'28" | 01:17'58" |