6.1 km | 01:02:14 | 10:16/km日期: 2023-11-04 08:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 11'47" / 09'41" / 09'07" / 10'49" / 10'23" / 09'43" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'46" (+02'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'48" (+01'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'23" (+01'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'42" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'25" (+03'19") | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.61 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'47" | 00:11'47" |
2 | 09'41" | 00:21'28" |
3 | 09'07" | 00:30'35" |
4 | 10'49" | 00:41'24" |
5 | 10'23" | 00:51'47" |
6 | 09'43" | 01:01'30" |
6.1 | 12'21" | 01:02'15" |