2.0 km | 00:13:16 | 06:36/km日期: 2023-11-05 16:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'44" / 05'31" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+02'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'58" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.03 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 05'31" | 00:13'15" |
2.0 | 04'32" | 00:13'17" |