3.6 km | 01:00:59 | 17:03/km日期: 2023-11-04 08:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 11'42" / 15'48" / 12'21" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'04" (+24'02") | 576 / 3576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.58 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 15'48" | 00:27'30" |
| 3 | 12'21" | 00:39'51" |
| 3.6 | 36'05" | 01:00'39" |
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