4.1 km | 00:17:37 | 04:19/km日期: 2023-11-03 07:06 - 平均心率: 79 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 02'27" / 03'30" / 05'20" / 06'09" / 02'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'29" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+02'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+03'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" (+03'10") | 71 / 4071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'27" | 00:02'27" |
2 | 03'30" | 00:05'57" |
3 | 05'20" | 00:11'17" |
4 | 06'09" | 00:17'26" |
4.1 | 02'33" | 00:17'37" |