8.6 km | 01:27:54 | 10:16/km日期: 2023-11-02 22:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 10'19" / 08'19" / 08'32" / 12'26" / 10'55" / 11'52" / 09'36" / 10'15" / 10'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.75 km 
adidas Boston 12 累積 :
1044.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'19" | 00:10'19" |
2 | 08'19" | 00:18'38" |
3 | 08'32" | 00:27'10" |
4 | 12'26" | 00:39'36" |
5 | 10'55" | 00:50'31" |
6 | 11'52" | 01:02'23" |
7 | 09'36" | 01:11'59" |
8 | 10'15" | 01:22'14" |
8.6 | 10'15" | 01:27'54" |