4.1 km | 00:36:47 | 09:00/km日期: 2023-10-30 19:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'30" / 08'56" / 09'12" / 09'19" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'25") | 83 / 4083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'56" | 00:17'26" |
| 3 | 09'12" | 00:26'38" |
| 4 | 09'19" | 00:35'57" |
| 4.1 | 09'49" | 00:36'46" |
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