7.2 km | 00:53:49 | 07:31/km日期: 2016-04-25 20:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 23%
Pace: 07'24" / 07'15" / 07'22" / 07'33" / 07'34" / 07'46" / 07'44" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'37") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'15" | 00:14'39" |
| 3 | 07'22" | 00:22'01" |
| 4 | 07'33" | 00:29'34" |
| 5 | 07'34" | 00:37'08" |
| 6 | 07'46" | 00:44'54" |
| 7 | 07'44" | 00:52'38" |
| 7.2 | 07'53" | 00:53'50" |
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