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羅章榮
新北市
ID 233135
18 位追隨者
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羅章榮
66.4 km
|
05:10:00
|
12.9 km/h
日期:
2023-10-29 08:07
-
總爬升:
490 m
-
卡路里:
996 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'46"
(03'46")
15.93 (-23.20)
998 / 998
2
02'36"
(06'22")
23.08 (-16.05)
999 / 1997
3
02'40"
(09'02")
22.64 (-16.49)
1001 / 2999
4
09'35"
(18'37")
6.25 (-32.88)
996 / 3995
5
03'11"
(21'48")
19.15 (-19.98)
1011 / 5007
展開計圈分析
6
02'48"
(24'36")
21.56 (-17.57)
1005 / 6012
7
02'54"
(27'30")
20.81 (-18.32)
1004 / 7017
8
02'57"
(30'27")
20.45 (-18.68)
1000 / 8017
9
03'00"
(33'27")
20.00 (-19.13)
999 / 9017
10
02'58"
(36'25")
20.22 (-18.91)
998 / 10015
11
15'49"
(52'14")
3.83 (-35.30)
1010 / 11025
12
02'46"
(55'00")
21.56 (-17.57)
991 / 12017
13
02'39"
(57'39")
22.78 (-16.35)
1004 / 13021
14
06'57"
(01:04'36")
8.78 (-30.35)
1015 / 14036
15
02'21"
(01:06'57")
25.35 (-13.78)
992 / 15029
16
03'00"
(01:09'57")
20.11 (-19.02)
1001 / 16030
17
02'08"
(01:12'05")
28.35 (-10.78)
1000 / 17031
18
05'33"
(01:17'38")
10.88 (-28.25)
1003 / 18034
19
07'06"
(01:24'44")
8.53 (-30.60)
1007 / 19042
20
03'09"
(01:27'53")
19.25 (-19.88)
1008 / 20050
21
02'34"
(01:30'27")
23.38 (-15.75)
994 / 21044
22
09'43"
(01:40'10")
6.21 (-32.92)
1005 / 22049
23
03'18"
(01:43'28")
18.27 (-20.86)
1002 / 23052
24
04'13"
(01:47'41")
14.29 (-24.84)
1002 / 24054
25
04'34"
(01:52'15")
13.28 (-25.85)
1007 / 25062
26
02'45"
(01:55'00")
22.09 (-17.04)
1009 / 26072
27
03'54"
(01:58'54")
15.19 (-23.94)
986 / 27059
28
03'17"
(02:02'11")
18.46 (-20.67)
1006 / 28065
29
05'21"
(02:07'32")
11.36 (-27.77)
1011 / 29077
30
02'40"
(02:10'12")
22.50 (-16.63)
998 / 30075
31
03'29"
(02:13'41")
17.39 (-21.74)
1006 / 31081
32
05'08"
(02:18'49")
11.76 (-27.37)
1004 / 32085
33
05'01"
(02:23'50")
12.00 (-27.13)
1001 / 33087
34
03'45"
(02:27'35")
16.29 (-22.84)
1014 / 34101
35
03'51"
(02:31'26")
15.65 (-23.48)
1002 / 35104
36
05'43"
(02:37'09")
10.50 (-28.63)
998 / 36103
37
05'42"
(02:42'51")
10.62 (-28.51)
1006 / 37109
38
04'15"
(02:47'06")
14.17 (-24.96)
1001 / 38111
39
03'44"
(02:50'50")
15.93 (-23.20)
987 / 39098
40
04'48"
(02:55'38")
12.72 (-26.41)
1015 / 40114
41
09'53"
(03:05'31")
6.07 (-33.06)
998 / 41112
42
05'30"
(03:11'01")
10.91 (-28.22)
998 / 42111
43
12'09"
(03:23'10")
4.97 (-34.16)
1005 / 43117
44
11'27"
(03:34'37")
5.27 (-33.86)
1005 / 44123
45
04'34"
(03:39'11")
13.00 (-26.13)
988 / 45112
46
04'05"
(03:43'16")
14.88 (-24.25)
1011 / 46123
47
02'56"
(03:46'12")
20.45 (-18.68)
999 / 47122
48
03'33"
(03:49'45")
16.98 (-22.15)
1003 / 48125
49
04'19"
(03:54'04")
13.95 (-25.18)
1000 / 49126
50
05'32"
(03:59'36")
11.01 (-28.12)
1013 / 50139
51
05'27"
(04:05'03")
11.08 (-28.05)
1005 / 51145
52
04'18"
(04:09'21")
13.95 (-25.18)
997 / 52142
53
09'06"
(04:18'27")
6.64 (-32.49)
1007 / 53149
54
05'38"
(04:24'05")
10.62 (-28.51)
995 / 54145
55
10'34"
(04:34'39")
5.74 (-33.39)
1010 / 55155
56
03'27"
(04:38'06")
17.48 (-21.65)
1003 / 56159
57
03'59"
(04:42'05")
15.13 (-24.00)
1000 / 57159
58
03'49"
(04:45'54")
15.86 (-23.27)
1007 / 58167
59
03'12"
(04:49'06")
18.95 (-20.18)
1005 / 59172
60
03'11"
(04:52'17")
18.95 (-20.18)
1003 / 60176
61
02'13"
(04:54'30")
27.07 (-12.06)
999 / 61175
62
01'54"
(04:56'24")
32.14 (-6.99)
1014 / 62190
63
01'32"
(04:57'56")
39.13
998 / 63189
64
01'41"
(04:59'37")
36.00 (-3.13)
1009 / 64198
65
01'34"
(05:01'11")
38.30 (-0.83)
992 / 65191
66
02'35"
(05:03'46")
23.84 (-15.29)
1019 / 66210
67
05'47"
(05:09'33")
4.25 (-34.89)
408 / 66619
10月累積里程 :
385.33 km
Android - asus ASUS_I006D 上傳
| 11 months ago
pt
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
-0.6 %
2
23.1
-0.7 %
3
22.5
-1.0 %
4
6.2
4.0 %
5
19.3
-0.8 %
6
21.4
-0.6 %
7
20.7
1.2 %
8
20.7
-1.8 %
9
20.0
2.2 %
10
19.9
-0.2 %
11
3.8
1.7 %
12
21.3
-1.4 %
13
23.1
-0.7 %
14
8.7
1.3 %
15
25.0
1.0 %
16
20.2
2.5 %
17
27.7
1.0 %
18
10.8
-0.8 %
19
8.5
-0.9 %
20
19.0
-1.9 %
21
23.4
-0.7 %
22
6.2
-1.1 %
23
17.8
4.0 %
24
14.2
-2.0 %
25
15.9
-2.6 %
26
17.5
-1.5 %
27
15.2
3.8 %
28
18.3
-1.8 %
29
11.3
-1.7 %
30
22.2
3.0 %
31
17.4
-1.1 %
32
12.1
3.0 %
33
11.6
-3.0 %
34
16.2
-2.3 %
35
15.4
3.0 %
36
14.9
2.6 %
37
8.3
9.2 %
38
14.6
3.4 %
39
15.7
1.7 %
40
12.7
7.2 %
41
5.9
-2.9 %
42
11.7
-3.6 %
43
5.2
12.5 %
44
4.9
8.4 %
45
15.2
4.6 %
46
12.5
2.5 %
47
19.9
-3.0 %
48
20.5
4.0 %
49
12.2
-1.6 %
50
11.0
-2.3 %
51
10.8
-2.3 %
52
14.4
-2.0 %
53
6.5
-3.2 %
54
10.7
-4.7 %
55
5.7
5.0 %
56
17.1
1.6 %
57
16.1
-1.6 %
58
15.7
3.3 %
59
18.0
3.0 %
60
18.8
-2.3 %
61
25.9
-0.7 %
62
29.8
-3.1 %
63
40.4
-5.0 %
64
35.6
-2.8 %
65
38.3
-2.0 %
66
34.6
-3.9 %
66.6
5.4
4.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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1.5 km
|
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
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10.8 km
|
01:57:49
|
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|
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|
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|
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5.4 km
|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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