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慕容小熊
新北市
ID 4934
313 位追隨者
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慕容小熊
177.3 km
|
09:24:49
|
18.8 km/h
日期:
2023-10-29 05:39
-
總爬升:
19258 m
-
卡路里:
30178 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'33"
(12'33")
24.00 (-12.36)
5000 / 5000
2
19'55"
(32'29")
15.06 (-21.30)
5000 / 10000
3
10'21"
(42'51")
29.03 (-7.33)
5000 / 15000
4
11'48"
(54'39")
25.53 (-10.83)
5000 / 20000
5
08'47"
(01:03'27")
34.29 (-2.08)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
08'17"
(01:11'44")
36.36
5000 / 30000
7
08'54"
(01:20'38")
33.96 (-2.40)
5000 / 35000
8
08'26"
(01:29'05")
35.64 (-0.72)
5000 / 40000
9
08'56"
(01:38'01")
33.64 (-2.72)
5000 / 45000
10
09'03"
(01:47'05")
33.33 (-3.03)
5000 / 50000
11
11'20"
(01:58'26")
26.47 (-9.89)
5000 / 55000
12
09'58"
(02:08'24")
30.25 (-6.11)
5000 / 60000
13
13'12"
(02:21'37")
22.78 (-13.58)
5000 / 65000
14
08'57"
(02:30'34")
33.64 (-2.72)
5000 / 70000
15
33'37"
(03:04'12")
8.93 (-27.43)
5000 / 75000
16
11'02"
(03:15'14")
27.27 (-9.09)
5000 / 80000
17
13'19"
(03:28'34")
22.64 (-13.72)
5000 / 85000
18
13'37"
(03:42'11")
22.09 (-14.28)
5000 / 90000
19
16'01"
(03:58'12")
18.75 (-17.61)
5000 / 95000
20
17'54"
(04:16'06")
16.82 (-19.54)
5000 / 100000
21
31'17"
(04:47'24")
9.60 (-26.76)
5000 / 105000
22
12'23"
(04:59'47")
24.32 (-12.04)
5000 / 110000
23
13'40"
(05:13'28")
21.95 (-14.41)
5000 / 115000
24
09'50"
(05:23'18")
30.51 (-5.86)
5000 / 120000
25
15'34"
(05:38'53")
19.35 (-17.01)
5000 / 125000
26
27'04"
(06:05'57")
11.11 (-25.25)
5000 / 130000
27
19'08"
(06:25'06")
15.72 (-20.64)
5000 / 135000
28
01:10'55"
(07:36'01")
4.23 (-32.13)
5000 / 140000
29
24'37"
(08:00'39")
12.20 (-24.16)
5000 / 145000
30
20'48"
(08:21'27")
14.46 (-21.91)
5000 / 150000
31
12'54"
(08:34'21")
23.38 (-12.99)
5000 / 155000
32
10'05"
(08:44'26")
29.75 (-6.61)
5000 / 160000
33
12'45"
(08:57'12")
23.53 (-12.83)
5000 / 165000
34
09'04"
(09:06'17")
33.33 (-3.03)
5000 / 170000
35
10'56"
(09:17'13")
27.48 (-8.88)
5000 / 175000
36
07'35"
(09:24'49")
18.00 (-18.36)
2266 / 177266
10月累積里程 :
726.98 km
TCX 2.0 上傳
| 8 months ago
余蔡興
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
1.0 %
2
22.6
1.5 %
3
25.9
-1.3 %
4
21.7
-0.4 %
5
27.3
-0.2 %
6
18.2
-0.4 %
7
7.6
-1.0 %
8
19.6
-0.3 %
9
23.8
1.3 %
10
18.9
-0.4 %
11
27.5
-0.2 %
12
31.6
-0.6 %
13
32.4
-1.2 %
14
28.8
-2.0 %
15
25.5
-0.8 %
16
27.9
-0.9 %
17
24.0
-1.1 %
18
22.0
-2.5 %
19
25.4
-1.8 %
20
29.0
-1.6 %
21
30.0
-1.2 %
22
31.6
-1.5 %
23
38.3
-2.1 %
24
37.9
-1.0 %
25
34.6
-1.9 %
26
32.1
12.0 %
27
37.5
11.8 %
28
38.7
7.3 %
29
36.7
6.3 %
30
36.7
7.2 %
31
40.4
6.2 %
32
35.3
7.2 %
33
35.0
4.8 %
34
29.0
5.4 %
35
31.0
5.1 %
36
39.6
3.4 %
37
35.6
3.0 %
38
35.3
2.3 %
39
36.4
1.7 %
40
31.6
4.0 %
41
31.9
3.0 %
42
32.1
1.6 %
43
32.7
1.9 %
44
35.3
1.3 %
45
36.0
1.3 %
46
35.3
1.2 %
47
36.7
1.2 %
48
25.5
1.7 %
49
34.0
1.6 %
50
37.1
1.3 %
51
35.3
1.2 %
52
29.8
2.0 %
53
34.6
1.5 %
54
25.4
-115.0 %
55
17.1
-15.4 %
56
30.5
0.0 %
57
31.6
0.0 %
58
33.6
0.0 %
59
30.5
0.0 %
60
25.5
0.0 %
61
32.4
0.0 %
62
33.3
0.0 %
63
24.0
0.0 %
64
11.6
0.0 %
65
31.9
0.0 %
66
29.3
0.0 %
67
33.6
0.0 %
68
39.1
0.0 %
69
34.0
0.0 %
70
32.7
0.0 %
71
38.7
0.0 %
72
35.6
0.0 %
73
12.5
0.0 %
74
2.6
0.0 %
75
28.1
0.0 %
76
22.5
0.0 %
77
28.3
0.0 %
78
29.3
0.0 %
79
39.6
9.8 %
80
22.4
18.4 %
81
25.7
13.7 %
82
30.5
11.6 %
83
14.2
5.5 %
84
24.7
3.3 %
85
25.2
-1.8 %
86
22.2
2.8 %
87
27.5
3.6 %
88
19.1
4.1 %
89
25.9
-3.2 %
90
18.3
-8.4 %
91
12.5
-14.8 %
92
17.5
14.1 %
93
18.1
28.2 %
94
28.3
24.3 %
95
25.2
17.4 %
96
9.7
40.4 %
97
16.1
36.2 %
98
24.8
75.2 %
99
17.8
151.5 %
100
27.3
105.9 %
101
25.5
95.2 %
102
31.3
149.3 %
103
20.9
184.8 %
104
16.2
-272.0 %
105
2.9
-894.3 %
106
22.8
0.0 %
107
20.7
0.0 %
108
27.1
0.0 %
109
23.4
0.0 %
110
29.0
24.0 %
111
23.2
27.7 %
112
18.5
32.1 %
113
16.7
66.8 %
114
21.7
79.5 %
115
40.4
53.9 %
116
26.5
37.2 %
117
30.3
11.2 %
118
31.3
-16.7 %
119
34.6
-21.8 %
120
31.0
-25.8 %
121
22.2
-31.6 %
122
18.2
-20.7 %
123
20.6
27.8 %
124
20.1
58.7 %
125
16.3
93.1 %
126
4.3
-562.0 %
127
17.7
15.5 %
128
11.2
77.7 %
129
24.3
56.6 %
130
33.3
47.0 %
131
37.1
68.4 %
132
28.1
70.2 %
133
13.0
-86.0 %
134
14.2
34.8 %
135
9.2
-310.7 %
136
4.1
-362.8 %
137
1.3
-379.2 %
138
19.9
2.4 %
139
23.8
-4.5 %
140
20.6
3.3 %
141
3.8
-3.0 %
142
26.7
-2.0 %
143
29.5
-2.6 %
144
29.3
-4.6 %
145
25.4
-0.5 %
146
27.5
-1.6 %
147
5.3
-1.4 %
148
23.2
-0.6 %
149
25.2
-2.0 %
150
24.7
-0.6 %
151
27.5
-0.6 %
152
19.5
-1.0 %
153
25.9
-1.1 %
154
26.3
-1.1 %
155
19.7
-1.7 %
156
27.1
-1.7 %
157
29.3
-1.0 %
158
30.8
-2.8 %
159
30.5
-2.4 %
160
31.6
-1.6 %
161
15.5
-3.4 %
162
31.9
-1.8 %
163
29.8
-0.8 %
164
29.8
-0.4 %
165
20.2
-1.3 %
166
31.3
-0.6 %
167
33.0
-0.6 %
168
33.3
0.0 %
169
35.0
-0.6 %
170
32.7
1.0 %
171
33.0
-0.2 %
172
26.9
1.7 %
173
33.0
-0.1 %
174
29.3
1.0 %
175
19.8
-0.4 %
176
14.1
-0.9 %
177
23.4
-0.6 %
177.3
20.9
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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10.5 km
|
00:57:21
|
05:27/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:22:42
|
08:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
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22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:57:30
|
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randallkwo
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10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
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|
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|
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5.0 km
|
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|
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10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
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10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
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5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
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7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
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3.2 km
|
00:43:01
|
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00:56:00
|
15.2 km/h
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randallkwo
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