2.7 km | 00:38:14 | 14:06/km日期: 2023-10-29 09:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 12'32" / 16'03" / 12'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'02" (+03'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'55" | 710 / 2710 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.84 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'32" | 00:12'32" |
2 | 16'03" | 00:28'35" |
2.7 | 12'54" | 00:37'45" |