3.2 km | 00:21:42 | 06:48/km日期: 2023-10-28 23:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'27" / 06'50" / 07'19" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 188 / 3188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.01 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'50" | 00:13'17" |
| 3 | 07'19" | 00:20'36" |
| 3.2 | 05'23" | 00:21'37" |
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