楊文傑 2016/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊文傑彰化
ID 147272

117 位追隨者

跑鞋 (2)

母子鱷魚蚱蜢跑鞋
已使用了 2 年 5 個月 27 天
共跑了 9.0 km
我要評分

愛迪達戰3綠色
已使用了 8 年 2 個月 10 天
共跑了 45.7 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:21:27

半馬 : 01:37:00

跑齡 : 0 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21678.9 km |

0.0 km
2024 年 :

3052.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Sep	274.9	0.0
Aug	473.0	0.0
Jul	387.0	0.0
Jun	269.0	0.0
May	556.0	0.0
Apr	464.3	0.0

朋友 (81)

群組 (2)

星光八卦團愛心慈善活動
彰化139間歇團

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (86)

2023/06/07 恭喜楊文傑獲得 3500 推
2022/01/19 恭喜楊文傑獲得 3000 推

< 上一篇

下一篇 >

1.3 km | 00:08:11 | 06:13/km

日期: 2016-04-14 19:44 - 卡路里: 71 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 06'10" / 06'25" /

4月累積里程 : 549.27 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Victor Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
1.3	06'24"	00:08'11"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

王聖欣上傳了新日誌

10.5 km | 00:58:18 | 05:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:48 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:33 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:50:03 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:55:02 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:52:48 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:31 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:42 | 05:16/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:19 | 05:29/km

王聖欣上傳了新日誌

6.2 km | 00:33:43 | 05:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:16:03 | 09:28/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.9 km | 00:41:02 | 06:58/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:39:01 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:20 | 05:51/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.0 km | 00:23:12 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:46 | 06:04/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的訓練日誌 : "開張了。恭喜"

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:26:00 | 19:21/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.0 km | 01:06:54 | 05:34/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:15 | 05:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:48 | 06:44/km

林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:37:59 | 0.0 km/h