2.8 km | 00:19:20 | 07:01/km日期: 2023-10-27 19:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'28" / 06'55" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+00'56") | 358 / 358 |
2 | | 07'25" (+00'45") | 353 / 712 |
3 | | 07'06" (+00'26") | 354 / 1066 |
4 | | 07'03" (+00'23") | 349 / 1416 |
5 | | 06'48" (+00'08") | 354 / 1771 |
6 | | 06'40" | 360 / 2131 |
7 | | 06'40" | 359 / 2490 |
8 | | 06'46" (+00'06") | 263 / 2754 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
504.68 km ASICS MAGIC SPEEP 3(黑色) 累積 :
542.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'55" | 00:14'23" |
2.8 | 07'44" | 00:20'13" |