8.1 km | 01:56:56 | 14:22/km日期: 2023-10-26 20:43 - 平均心率: 98 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 12'54" / 13'56" / 14'17" / 14'11" / 16'06" / 15'53" / 13'45" / 13'52" / 14'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'55" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'17" (+01'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'10" (+01'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'05" (+03'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'53" (+03'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'44" (+00'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'53" (+01'00") | 1000 / 8000 |
9 | | 14'55" (+02'02") | 136 / 8136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.43 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'54" | 00:12'54" |
2 | 13'56" | 00:26'50" |
3 | 14'17" | 00:41'07" |
4 | 14'11" | 00:55'18" |
5 | 16'06" | 01:11'24" |
6 | 15'53" | 01:27'17" |
7 | 13'45" | 01:41'02" |
8 | 13'52" | 01:54'54" |
8.1 | 14'52" | 01:56'56" |