11.1 km | 01:00:52 | 05:28/km日期: 2023-10-26 15:47 - 總爬升: 180 m - 天氣: 🌞 - 平均心率: 152 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 05'02" / 04'51" / 05'05" / 05'00" / 05'25" / 05'06" / 06'04" / 06'12" / 06'20" / 05'13" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'08" (+01'18") | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.03 km 
母子鱷魚🐊 超跑y拖藍色3代 累積 :
992.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'02" | 00:10'55" |
| 3 | 04'51" | 00:15'46" |
| 4 | 05'05" | 00:20'51" |
| 5 | 05'00" | 00:25'51" |
| 6 | 05'25" | 00:31'16" |
| 7 | 05'06" | 00:36'22" |
| 8 | 06'04" | 00:42'26" |
| 9 | 06'12" | 00:48'38" |
| 10 | 06'20" | 00:54'58" |
| 11 | 05'13" | 01:00'11" |
| 11.1 | 06'10" | 01:00'53" |
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