5.0 km | 00:36:36 | 07:18/km日期: 2023-10-25 21:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'50" / 07'13" / 07'35" / 07'54" / 07'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'13" | 00:14'03" |
| 3 | 07'35" | 00:21'38" |
| 4 | 07'54" | 00:29'32" |
| 5 | 07'01" | 00:36'33" |
| 5.0 | 05'29" | 00:36'36" |
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