3.0 km | 00:18:19 | 06:04/km日期: 2023-10-24 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 06'13" / 06'08" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'44") | 18 / 3018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.08 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'13" | 00:12'58" |
3 | 06'08" | 00:19'06" |
3.0 | 06'09" | 00:19'13" |