6.0 km | 00:54:52 | 09:06/km日期: 2023-10-23 20:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'50" / 08'56" / 09'04" / 09'46" / 08'44" / 09'22" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'45" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'21" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" | 27 / 6027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 08'56" | 00:17'46" |
3 | 09'04" | 00:26'50" |
4 | 09'46" | 00:36'36" |
5 | 08'44" | 00:45'20" |
6 | 09'22" | 00:54'42" |
6.0 | 06'07" | 00:54'52" |