6.1 km | 00:47:47 | 07:52/km日期: 2023-10-23 19:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 10'34" / 06'40" / 06'27" / 06'24" / 06'15" / 10'34" / 12'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'39" (+04'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'33" (+04'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'03" (+05'48") | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.16 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'34" | 00:10'34" |
2 | 06'40" | 00:17'14" |
3 | 06'27" | 00:23'41" |
4 | 06'24" | 00:30'05" |
5 | 06'15" | 00:36'20" |
6 | 10'34" | 00:46'54" |
6.1 | 12'15" | 00:47'42" |