Umin (巫明) 2023/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.0 km | 00:39:31 | 07:53/km

日期: 2023-10-23 17:33 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'15" / 08'37" / 07'40" / 08'10" / 07'27" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'14"

1018 / 1018

2

08'29"

(15'52")

08'33" (+01'19")

991 / 2010

3

07'40"

(23'32")

07'38" (+00'24")

1002 / 3013

4

08'16"

(31'48")

08'10" (+00'56")

1011 / 4024

5

07'28"

(39'16")

07'27" (+00'13")

1000 / 5025

10月累積里程 : 63.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15593.4 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'37"	00:15'52"
3	07'40"	00:23'32"
4	08'10"	00:31'42"
5	07'27"	00:39'09"
5.0	04'36"	00:39'16"

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成績 : 02:30:48

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