2.4 km | 00:37:38 | 15:49/km日期: 2023-10-22 16:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 15'18" / 16'06" / 16'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'54" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'01" (+01'43") | 377 / 2377 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.50 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'18" | 00:15'18" |
2 | 16'06" | 00:31'24" |
2.4 | 16'30" | 00:37'38" |