< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:27:33 | 04:08/km | 第6半馬
日期: 2023-10-22 05:25 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
· 留言 今天13km後抽筋和近期練習狀態差不多🙄...今天和Shih Wei Chuang一起跑,起跑後ㄧ公里看見維尼老師也不知道誰說要跟上維尼老師😅...好像是我😬...結果一個11km陣亡...我13km抽筋陣亡🤣...4分速跑不好嗎?一定搞到350!反正就是練不夠啦…在努力😅... 賽後評分: 明年再來跑一次... 給 5 星
10月累積里程 : 193.01 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
|