楊凱竣 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊凱竣基隆
ID 786643

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1.2 km | 00:06:14 | 05:11/km

日期: 2023-10-21 17:13 - 卡路里: 65 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'07" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'04"

1008 / 1008

2

01'01"

(06'08")

05'24" (+00'20")

188 / 1196

10月累積里程 : 42.45 km

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亨哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
1.2	05'17"	00:06'08"

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