elite 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

elite 基隆
ID 132362

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14.2 km | 01:29:41 | 9.5 km/h

日期: 2016-04-21 16:01 - 卡路里: 409.341 Cal

4月累積里程 : 14.21 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-9.7 %
2	15.6	6.6 %
3	15.1	-1.1 %
4	17.7	2.0 %
5	20.0	-0.9 %
6	12.2	-0.4 %
7	9.7	2.0 %
8	8.2	11.0 %
9	12.3	-0.8 %
10	1.8	-8.3 %
11	1200.0	3.8 %
12	23.1	4.0 %
13	11.4	-1.5 %
14	10.2	-0.4 %
14.2	11.6	-0.7 %

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