陳俊豪 2023/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:34:17 | 06:48/km

日期: 2023-10-20 21:30 - 地點: 美術館 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'53" / 06'34" / 06'59" / 07'00" / 06'32" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'15")

999 / 999

2

06'41"

(13'27")

06'40" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'59"

(20'26")

06'57" (+00'26")

1004 / 3004

4

07'00"

(27'26")

06'59" (+00'28")

1000 / 4004

5

06'32"

(33'58")

06'31"

1000 / 5005

6

00'10"

(34'08")

05'43"

29 / 5034

10月累積里程 : 235.45 km

UA remix 2.0橘累積 : 1685.2 km

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陳鎔昌, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

吉哥早安運動愉快

2023-10-21 10:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'34"	00:13'27"
3	06'59"	00:20'26"
4	07'00"	00:27'26"
5	06'32"	00:33'58"
5.0	04'52"	00:34'08"

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