建德 2023/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

建德基隆
ID 770911

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5.0 km | 00:31:44 | 06:20/km

日期: 2023-10-20 18:29 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 64 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'06" / 06'31" / 06'16" / 06'05" / 561'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'01" (+00'56")

995 / 995

2

06'37"

(13'37")

06'31" (+00'26")

1013 / 2008

3

06'16"

(19'53")

06'15" (+00'10")

1002 / 3010

4

06'05"

(25'58")

06'05"

999 / 4010

5

05'37"

(31'35")

05'37"

998 / 5009

10月累積里程 : 49.05 km

Android - Xiaomi 22111317G 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'31"	00:13'37"
3	06'16"	00:19'53"
4	06'05"	00:25'58"
5.0	05'33"	00:31'35"

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朋友動態

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