6.1 km | 00:40:25 | 06:39/km日期: 2023-10-19 17:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'13" / 06'47" / 06'45" / 06'19" / 06'08" / 06'19" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'48" (+05'41") | 77 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'47" | 00:14'00" |
3 | 06'45" | 00:20'45" |
4 | 06'19" | 00:27'04" |
5 | 06'08" | 00:33'12" |
6 | 06'19" | 00:39'31" |
6.1 | 11'50" | 00:40'26" |