2.5 km | 00:14:36 | 05:56/km日期: 2023-10-18 19:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'20" / 05'43" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 457 / 2457 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.51 km ![](images/medal_1.png)
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'43" | 00:12'03" |
2.5 | 05'34" | 00:14'36" |