7.0 km | 00:45:41 | 06:30/km日期: 2023-10-18 17:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'09" / 06'04" / 05'50" / 06'01" / 06'11" / 07'21" / 06'01" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'45") | 758 / 5758 |
| 7 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 6758 |
| 8 | | 06'19" (+00'30") | 264 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'04" | 00:14'13" |
| 3 | 05'50" | 00:20'03" |
| 4 | 06'01" | 00:26'04" |
| 5 | 06'11" | 00:32'15" |
| 6 | 07'21" | 00:39'36" |
| 7 | 06'01" | 00:45'37" |
| 7.0 | 03'40" | 00:45'42" |
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