9.7 km | 00:59:54 | 06:09/km日期: 2023-10-18 04:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'11" / 06'01" / 06'04" / 08'43" / 06'33" / 05'50" / 05'59" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'04" (+00'08") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'56" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'28" | 140 / 9740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
346.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'11" | 00:18'56" |
| 4 | 06'01" | 00:24'57" |
| 5 | 06'04" | 00:31'01" |
| 6 | 08'43" | 00:39'44" |
| 7 | 06'33" | 00:46'17" |
| 8 | 05'50" | 00:52'07" |
| 9 | 05'59" | 00:58'06" |
| 9.7 | 05'48" | 01:02'24" |
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