4.1 km | 00:36:27 | 08:49/km日期: 2023-10-17 14:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 08'40" / 08'26" / 08'39" / 09'15" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 607 / 607 |
| 2 | | 08'34" (+00'20") | 1000 / 1607 |
| 3 | | 08'44" (+00'30") | 1000 / 2607 |
| 4 | | 08'51" (+00'37") | 301 / 2908 |
| 5 | | 09'02" (+00'48") | 1000 / 3908 |
| 6 | | 11'00" (+02'46") | 219 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.68 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'26" | 00:17'06" |
| 3 | 08'39" | 00:25'45" |
| 4 | 09'15" | 00:35'00" |
| 4.1 | 11'17" | 00:36'27" |
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