7.2 km | 00:46:42 | 06:30/km日期: 2023-10-17 19:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'39" / 06'37" / 06'40" / 06'21" / 06'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 06'39" | 00:20'06" |
| 4 | 06'37" | 00:26'43" |
| 5 | 06'40" | 00:33'23" |
| 6 | 06'21" | 00:39'44" |
| 7 | 06'05" | 00:45'49" |
| 7.2 | 04'58" | 00:46'43" |
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