6.2 km | 00:52:43 | 08:33/km日期: 2023-10-16 21:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'02" / 10'18" / 07'54" / 08'00" / 09'00" / 07'33" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'42" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'14" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'59" (+01'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'23" (+00'51") | 158 / 6158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
325.80 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 10'18" | 00:19'20" |
3 | 07'54" | 00:27'14" |
4 | 08'00" | 00:35'14" |
5 | 09'00" | 00:44'14" |
6 | 07'33" | 00:51'47" |
6.2 | 08'23" | 00:53'07" |