王裕國 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

王裕國桃園
ID 590413

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8.6 km | 00:23:09 | 22.3 km/h

日期: 2023-10-16 18:44 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 48%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

20.00 (-9.51)

987 / 987

2

02'58"

(05'56")

20.45 (-9.05)

1006 / 1993

3

02'32"

(08'28")

24.00 (-5.51)

1007 / 3000

4

02'10"

(10'38")

27.91 (-1.60)

1004 / 4005

5

02'28"

(13'06")

24.16 (-5.35)

989 / 4994

展開計圈分析

10月累積里程 : 86.77 km

Android - Sony XQ-CT72 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.9	-3.0 %
2	20.3	-2.0 %
3	24.0	-2.1 %
4	27.7	3.8 %
5	23.8	-3.0 %
6	26.7	-2.4 %
7	26.1	-1.8 %
8	29.5	-0.9 %
8.6	22.2	-2.6 %

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