Fangnien Lee 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:31:57 | 06:03/km

日期: 2016-04-19 05:08 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'10" / 06'02" / 05'52" / 06'12" / 05'51" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'08" (+00'19")

1008 / 1008

2

06'07"

(12'19")

06'02" (+00'13")

1013 / 2021

3

05'52"

(18'11")

05'51" (+00'02")

1000 / 3022

4

06'11"

(24'22")

06'13" (+00'24")

993 / 4015

5

05'59"

(30'21")

05'49"

1025 / 5041

6

01'36"

(31'57")

05'45"

277 / 5319

4月累積里程 : 246.12 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1306.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

昇宏, ㄚ妮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'02"	00:12'12"
3	05'52"	00:18'04"
4	06'12"	00:24'16"
5	05'51"	00:30'07"
5.3	06'44"	00:31'57"

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